het Dok
Nieuws
Agressiedebaas.nl on line!
20 04 10
Op 15 april j.l. heeft het Dok de website www.agressiedebaas.nl gelanceerd. De website heeft tot doel mensen die met hun grensoverschrijdend gedrag aan de slag willen, via het internet een (gratis) coachingstraject aan te bieden.
Online begeleiding bij agressief gedrag
Agressie de Baas is een anonieme, kostenloze, online training van het Dok. Via de website www.agressiedebaas.nl kunnen deelnemers de training volgen om hun gevoelens van spanning en hun agressief gedrag te leren doorgronden en veranderen.
De training is gebaseerd op een cognitief gedragsmatige visie.
In de training besteden we veel aandacht aan het uitdagen van disfunctionele gedachten en het herkennen van risicosituaties. Daarnaast bieden we opdrachten aan met gedragsverandering als doel, zoals het beheersen van gevoelens van irritatie en woede of het ontwikkelen van communicatieve en probleemoplossende vaardigheden. Zo vermindert de deelnemer het risico op agressief gedrag, maakt zich gangbare waarden en normen ten aanzien van agressie eigen en ontwikkelt nieuw en gewenst gedrag.
De online training is niet bedoeld om behandeling binnen de reguliere of forensische geestelijke gezondheidszorg te vervangen.
Training Agressie de Baas
De deelnemers aan de training krijgen toegang tot een online omgeving, waar zij hun spanning en eventuele incidenten registreren en opdrachten vervullen. Iedere deelnemer krijgt een coach die feedback geeft en opdrachten ontsluit. Het programma bevat een aantal vaste opdrachten, maar de coach kan als dat nodig is ook extra opdrachten toesturen.
De opzet van de training is gericht op het verkrijgen van bewustwording, waarna vervolgens wordt gewerkt aan gedragsverandering en terugvalpreventie. Dit doen we door een combinatie van een registratiesysteem met een negental vaste opdrachten en extra opdrachten om de training verder op maat te maken. In de opdrachten worden verschillende thema’s behandeld zoals:
• impulscontrole methodieken;
• sociale vaardigheden;
• ontspanningstechnieken in diverse vormen;
• spanning en agressie bevorderende gedachten, gevoelens en gedragingen herkennen;
• gedragsexperimenten en cognitief therapeutische technieken;
• risicomanagement.
De gehele training neemt ongeveer 11 tot 15 weken in beslag en kan geheel anoniem gevolgd worden
Voor wie?
De training is bedoeld voor mensen die moeite hebben met het omgaan met spanningen, frustraties en boosheid.
Voor wie niet?
De training is niet geschikt in het geval van:
• crisisgevoeligheid;
• ernstig delictgedrag (zoals instrumenteel geweld, moord, wapenbezit);
• complexe en/of meervoudige persoonlijkheidsproblematiek;
• psychiatrische problematiek in engere zin;
• middelenafhankelijkheid.
Wanneer dit soort problematiek bij de intake of tijdens de behandeling aan het licht komt, is behandeling binnen de reguliere of forensische geestelijke gezondheidszorg beter geschikt. In dat geval raden wij de deelnemer aan naar de huisarts te gaan.
Praktische zaken
• U vindt de training op www.agressiedebaas.nl.
• De training duurt ongeveer 11 tot 15 weken.
• De training is gratis en anoniem.